Hans Sigl, der charismatische Star aus Der Bergdoktor, überrascht mit einem ungewöhnlichen Morgenritual, das nicht nur Fans, sondern auch seine Kollegen verblüfft. Jeden Tag beginnt er den Morgen mit einem ehrlichen Blick in den Spiegel – nackt und ungeschönt. Doch was steckt wirklich hinter dieser eigenwilligen Gewohnheit?

Ein Ritual mit tiefer Bedeutung

Für Hans Sigl geht es dabei nicht nur um das Äußere. Es ist eine bewusste Konfrontation mit sich selbst – eine Art täglicher Realitätstest. „Ich will mich so sehen, wie ich bin, ohne Filter, ohne Ablenkung“, erklärt der Schauspieler. Dabei geht es nicht nur um das physische Spiegelbild, sondern auch um das mentale Wohlbefinden.

Jeden Morgen steht er da, betrachtet sich und reflektiert: Bin ich zufrieden? Was kann ich besser machen? Was brauche ich heute, um mich wohlzufühlen? Dieses Ritual hilft ihm, sich selbst zu akzeptieren, sich mental zu stärken und den Tag mit Klarheit und Selbstbewusstsein zu beginnen.

Von der Selbstkritik zur Selbstliebe

Hans Sigl gibt zu, dass dieser Moment nicht immer einfach ist. „Es gibt Tage, da schaue ich in den Spiegel und denke mir: ‘Oje, das war gestern wohl ein Glas Wein zu viel’“, lacht er. Doch genau darum geht es – Ehrlichkeit zu sich selbst.

Dieses Ritual hat sich über die Jahre entwickelt und hilft ihm, seinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Statt sich selbst zu verurteilen, nutzt er diesen Moment, um sich bewusst zu machen, dass Perfektion nicht das Ziel ist. „Es geht nicht darum, ideal auszusehen, sondern darum, sich wohl in der eigenen Haut zu fühlen“, betont er.

Warum dieses Ritual für seine Karriere entscheidend ist

Viele Fans fragen sich: Hat dieses ungewöhnliche Morgenritual auch Einfluss auf seine Rolle als Bergdoktor Martin Gruber? Hans Sigl ist überzeugt davon! „Wenn du mit dir selbst im Reinen bist, dann strahlst du das auch nach außen aus. Das hilft mir enorm beim Schauspiel“.

Als Bergdoktor muss er oft starke, emotionale Szenen spielen – und dafür ist es wichtig, in sich selbst gefestigt zu sein. Diese tägliche Reflexion gibt ihm Kraft und Klarheit, um sich voll und ganz in seine Rolle hineinzuversetzen.

Ein Appell an mehr Selbstakzeptanz

Hans Sigl möchte mit diesem Ritual auch eine Botschaft vermitteln: Selbstliebe und Akzeptanz sind essenziell. „Wir leben in einer Zeit, in der wir uns ständig mit anderen vergleichen. Aber am Ende des Tages zählt, wie wir uns selbst sehen“.

Obwohl das Ritual für viele ungewohnt klingen mag, hat es für Hans Sigl einen tiefen Sinn – und vielleicht kann es auch anderen helfen, bewusster und selbstbewusster in den Tag zu starten.

Wer hätte gedacht, dass der „Bergdoktor“-Star mit einer so ungewöhnlichen Morgenroutine in den Tag startet? Vielleicht ist genau das sein Geheimrezept für Erfolg und Ausstrahlung!