Im Sommer 2023 begab sich Kerstin Ott (43) allein auf eine Wanderreise entlang des Fisherman’s Trail in Portugal.
Bei Temperaturen um die 30 Grad und einer Tagesetappe von 27 Kilometern ging ihr das Wasser aus – im Rucksack befand sich jedoch noch eine halbe Flasche Wodka.
Dieser Moment wurde für sie zum Schlüsselerlebnis: “Ich hatte kein Wasser mehr, aber eine Flasche Wodka im Rucksack – da wusste ich, es muss sich etwas ändern”,
wie sie im Podcast “Plantbased” erzählt.
Zurück in Deutschland entschloss sie sich, ihr Leben zu ändern. Sie hörte mit dem Rauchen auf, verzichtete auf Alkohol und stellte ihre Ernährung auf vegan um. “Innerhalb von drei Monaten habe ich diesen Wandel damals vollzogen, das war sehr überfordernd. Ich würde es so nicht nochmal machen. […] Aber es lohnt sich.”
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